-
Watch Online / «Hundra självförsvarstekniker. En manual för självstudier" Anatoly Efimovich Taras: ladda ner fb2, läs online
Om boken: 1992 / Manualen beskriver och illustrerar självförsvarstekniker som används i den moderna skolan för självförsvar och hand-till- handstrid "Andens lugn" (An Thanh). De enklaste teknikerna som finns tillgängliga för dem som inte har genomgått specialutbildning erbjuds..